1、中极穴：用大鱼际法按揉中极穴50-60次。对前列腺炎，***不利，遗尿，***患者有治疗效果。中极在下腹部，前正***上，当脐中下4寸。
2、脚穴***：人体脚步亦同样分布着身体其他部位有点各种穴位及脏器反射区，每日早晚要***双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。
3、从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向***各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周***1～2次。***时手法应“轻、缓”。
男人怎么***提升性能力?提升性功能的***技巧是什么?
***方法静态半蹲立桩法挺胸，屈膝1/4蹲(大腿和小腿的弯曲度约为120~140度)，保持头颈挺直，向前看，双臂水平向前抬起。在保持双膝位置不变的同时，尽量将双膝向内夹紧，以保持双腿、小腹和臀部高度紧张。
怎么***才能助性？***技巧搓涌泉盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20——30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处)81次。
这里有两个简单易学又有效的方法：包裹外肾。外肾是指男人的两个***，外肾用手掌包裹，外肾用手包裹******。此法是强精补肾的重要方法之一。是历代养生保健者常用的锻炼方法。
***这些提升性能力双耳：早上起床后用指尖对耳轮体等部位进行环形摩擦，或点压揉按，等耳朵微微胀痛有热感即可。***耳朵是历代养生家倡导的方法，有调和阴阳，疏通气血和健肾固精的效果。
是治疗男性***最常用的穴位之一。所以，经常用手指***这个穴位，可以增强男性的性功能。当然，除了***穴位，还有很多方法可以帮助男性克服******的问题，比如食疗。
按揉***有什么好处
每天******的好处1对于正常男性来说，经常******可以有效达到一个促进血液循环的效果，保证***的新陈代谢，预防***问题。对于***男性来说，经常******，可以有效提高性功能，良好的恢复自身的身体健康。
经常用手直接******，可以使***的血液循环改善。由于可经常不断地供给***以新鲜血液，当然会增强***功能，提高男性精力。
***的作用主要表现在行气活血、强肾阳、疏经通络，能使性功能在现有基础上更好地发展。在***过程中，小腹、外***器、***、脚底等。是最常用的零件。***小腹主要为肚脐与外***器之间的小腹，两侧以左右髂前上棘为界。
******可以有效的促进***的血液循环，还可以有效的改善自身的性功能，主要是因为******可以有效的***下丘脑，也就可以有效的增强人体的生活动力，从而有效的缓解***的问题，也就可以恢复自身的身体，保证自身的健康。