我在一个厂里上班,生活差上班累,一个月减肥20斤正常吗?
1、哎，那真是很辛苦的，但只要在标准体重范围内，没有出现晕眩、恶心的症状，那还是比较正常，正好减肥哈。
一个月瘦20斤可能吗
不可以，一个月瘦二十斤，对身体的伤害太大了，而且并不是每个人都能做到的，减肥有目标很好，但是一个月瘦20斤，这个有悖于医学常理，对身体伤害很大。每个月减肥，瘦2-5斤是比较合理的。
可能，首先要适当控制饮食，尤其晚上不能吃太多了，其次要加强体育锻炼，每天坚持快走1小时，或者慢跑30分钟，一个月下来，不减20斤才怪呢。
一个月瘦20斤有没有希望，得看你的体重基数。如果你有200斤体重基数足够大，一个月瘦20斤是有希望的，但如果你只有150斤想一个月瘦20斤几乎不可能，除非得了病或进行减重手术。
可能。根据民福康网显示，减肥一个月可以瘦20斤。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
一个月瘦20斤可能吗 一个月瘦15-20斤，是可以的，但不建议这么做。
减肥一个月瘦了20斤有可能都是水分吗?
1、不是水分，是身上的那些多余的脂肪。首先是要判断你减掉的水分还是脂肪，是需要看你的体脂的变化的。其实生活中是有那些专门称你的体内的体脂含量的那种体重秤的。在开始减肥的时候你就要有意识地去记录你的体脂的水平了。
2、减肥初期都是水。在减肥初期，体重减轻的主要是水分。当你开始减少摄入的热量时，身体会转向分解体内储存的糖原，而每克糖原会携带大约3克的水分。因此，在开始减肥的早期阶段，体重的下降往往主要是由于失去了体内的水分。
3、不可能了，减肥十几斤了，有水分也有脂肪也有一些蛋白质。只要有体重减了就说明你减肥成功了，就说明你脂肪什么都下来了。希望你继续减肥祝你成功。
4、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。
5、一般减肥初期都是减的水分，一般是1周以内的减重，多数都是水分的流失。但身体有些部位的浮肿本身也是该去掉的，比如腿部浮肿，脸部浮肿等。
6、一个月瘦20斤有没有希望，还得看你的体重基数。如果你有200斤体重基数足够大，一个月瘦20斤是有希望的，但如果你只有150斤想一个月瘦20斤几乎不可能，除非得了病或进行减重手术。
一个月瘦了20斤,这是减肥有效果还是身体有疾病?
1、所以节食、绝食、过午不食、不吃饭的，这都属于“减肥”，不是减脂，是不健康的。
2、一个月瘦了20斤，要根据情况来判定，假如是刻意减肥，运动量明显增大，这种情况下瘦20斤是正常的。
3、有可能，但要分情况。一般体重基数大的，减肥体重掉的会快些，小基数就会慢。对于一些体重基数不是很大的人来说，月瘦20斤，瘦的太快也不健康，而且可能造成皮肤松弛、脱发、内分泌失调等问题。
4、你好，可以说详细一点吗。如果本来很胖。通过劳动或者运动一下子变瘦了。很一般没什么问题。但是，如果是因为劳累导致没胃口，或者身体有不适，那可能会有某方面的疾病。需要注意了。
5、不能片面的说是科学还是不科学。这要根据自身体重的基数和自身的身体状况等因素决定。一般不要减的速度过快，最好有专业的营养师和好的减肥方法作为指导为宜。
6、一个月瘦二十斤一定是用了很偏激的减肥的方法。一般来说，一个月瘦5斤早已算得上许多了。如果你的体重基数小，这么减肥瘦身的高效率事实上可能更低，正常的一个月能瘦1-2斤以内。
体重230斤身高183一个月瘦了20斤正常吗?
这种情况下瘦20斤是正常的。如果排除以上情况，则考虑有疾病的可能，若患者多饮，多食，多尿，身体消瘦，可需要考虑有无糖尿病的可能，建议监测一下血糖水平。
可能，首先要适当控制饮食，尤其晚上不能吃太多了，其次要加强体育锻炼，每天坚持快走1小时，或者慢跑30分钟，一个月下来，不减20斤才怪呢。
有可能，但要分情况。一般体重基数大的，减肥体重掉的会快些，小基数就会慢。对于一些体重基数不是很大的人来说，月瘦20斤，瘦的太快也不健康，而且可能造成皮肤松弛、脱发、内分泌失调等问题。
可见暴瘦是极其不科学的，至于正常一个月瘦几斤，一般建议最好是维持在3-4公斤，而且要结合自身的基础体重为标准，千万不要为了减肥做出一些过于极端的事情。
一个月能瘦下来20斤，其实你的体重有180斤的话是正常的，但是瘦身的话往往要遵循一步一步来的原则，不应该一下子瘦太多，这样对自身身体的健康会造成一定的影响，同时要注意合理的饮食结构，注重营养的配合。
一个月减肥瘦20斤可能吗?
1、不可以，一个月瘦二十斤，对身体的伤害太大了，而且并不是每个人都能做到的，减肥有目标很好，但是一个月瘦20斤，这个有悖于医学常理，对身体伤害很大。每个月减肥，瘦2-5斤是比较合理的。
2、如果你有200斤体重基数足够大，一个月瘦20斤是有希望的，但如果你只有150斤想一个月瘦20斤几乎不可能，除非得了病或进行减重手术。体重基数较小，而又追求快速减肥，其实对身体有很大危害。
3、一个月瘦20斤可能吗 一个月瘦15-20斤，是可以的，但不建议这么做。
4、可能，首先要适当控制饮食，尤其晚上不能吃太多了，其次要加强体育锻炼，每天坚持快走1小时，或者慢跑30分钟，一个月下来，不减20斤才怪呢。
5、减肥一个月瘦了20斤没有可能都是水分。一个月瘦了20斤，要根据情况来判定，假如是刻意减肥，运动量明显增大，这种情况下瘦20斤是正常的。