今天头条君来给大家分享一些关于坐久了屁股疼是怎么回事坐久了屁股会痛方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、局部热敷：可以使用热水浴或者超短波治疗，改善臀部肌肉血液循环，促进酸性代谢产物及时排出体外，缓解疼痛症状。推拿、按摩：通过推拿、按摩可以松弛臀部肌肉，促进臀部肌肉放松，也能够缓解臀部疼痛。
2、是的，长时间的久坐可能会导致屁股疼痛。这是因为久坐会增加臀部和大腿部分的压力，而且久坐会让身体产生静态负荷，容易让肌肉因长时间保持一个姿势而逐渐疲劳、僵硬。
3、热敷屁股疼情况严重时，或者痛及尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。
4、坐久了屁股会痛是因为局部肌肉疼痛，主要是长期久坐，缺乏运动，局部透气差，所引起的。如果是老年人久坐不运动的话，会使记忆力下降，青少年主要具体表现是无法集中注意力，大脑昏沉沉，严重的影响学习能力和工作能力。
5、办公室坐久了屁股疼怎么办？每隔半小时起身活动一次，活动5分钟左右。坐着时也可以训练臀大肌。每隔10分钟，伸直身体，做一次深呼吸，收紧腰臀部，保持姿势23秒，重复48次。
6、般来说当患者坐久了出现臀部疼痛的症状时，这往往大多都与坐骨神经痛以及坐骨神经炎，或者是腰椎间盘突出以及梨状肌综合征有一定的关系，同时患者局部过度的劳累以及受凉受寒也会引起这种疼痛的症状。
坐久了屁股会痛?
第一个、可能是腰部的椎间盘突出，导致神经根受刺激，引起的臀部疼痛。这种情况应该选择卧床休息，口服消炎止痛、活血化瘀、营养神经的药物，减轻局部的炎症刺激，促进神经功能的恢复，疼痛的症状能够有效的缓解。
一般来说当患者坐久了出现臀部疼痛的症状时，这往往大多都与坐骨神经痛以及坐骨神经炎，或者是腰椎间盘突出以及梨状肌综合征有一定的关系，同时患者局部过度的劳累以及受凉受寒也会引起这种疼痛的症状。
导致臀部变平，肌肉松弛，整体失去紧翘，外观上会给人一种屁股变大的感觉，此外腰腹也会增加赘肉，大腿变胖。引发颈部僵硬，影响颈动脉对头部的供血，破坏了正常生理弯曲，出现弓背或骨质增生等。
改变坐姿尽量用大腿坐，减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。
坐久了屁股会痛是因为局部肌肉疼痛，主要是长期久坐，缺乏运动，局部透气差，所引起的。如果是老年人久坐不运动的话，会使记忆力下降，青少年主要具体表现是无法集中注意力，大脑昏沉沉，严重的影响学习能力和工作能力。
坐着屁股疼是什么原因?
坐久了屁股会痛是因为局部肌肉疼痛，主要是长期久坐，缺乏运动，局部透气差，所引起的。如果是老年人久坐不运动的话，会使记忆力下降，青少年主要具体表现是无法集中注意力，大脑昏沉沉，严重的影响学习能力和工作能力。
在长时间久坐以后出现的臀部疼痛的情况，一是见于坐骨结节部位的滑囊炎；再就是见于长时间坐硬板凳导致的臀部皮肤软组织受压引起的水肿情况，从而就会引起明显的屁股部位的疼痛。
髋部疼痛的原因包括腰椎间盘突出症、绷带张力等。腰椎间盘突出症引起坐骨神经痛。腰椎间盘突出症压迫人体腰神经根，导致生活和臀部局部疼痛。臀部疼痛可能是由患者的尾骨问题引起的。应及时检查病人。
持续的久坐有两个可能造成疼痛的原因：肌肉持续保持在一个位置受力，紧张酸痛；骨盆和身体其他部位的压力造成疲劳。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助