尿酸高吃什么食物能降尿酸,有了解的吗?
1、碱性食物。碱性食物一般有马齿菜、金针菇等。碱性食物通常具有助于尿酸排泄的作用，而且还能够有效地简化尿液，从而让尿液当中的尿酸溶解，并且快速的排出体外，因此可以达到降低尿酸的作用。富含维生素C的食物。
尿酸高对人体伤害很大,日常生活中都有哪些饮食习惯可以降尿酸呢?
1、粗粮 粗粮大部分是谷类食物，这些食物，对于我们来讲非常常见，却可以帮助我们排解尿酸。粗粮大部分包括各种米、面、杂粮和土豆食物，红薯和紫薯，它们提供身体所需的糖、蛋白质、食物纤维和维生素。
2、少吃蜂蜜，很多人认为蜂蜜可以降低人体内的尿酸。其实恰恰相反。蜂蜜可以升高尿酸，对降低人体内的尿酸没有作用。蜂蜜中含有大量的果糖，进入细胞后会形成次黄嘌呤，然后分解成尿酸。
3、可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的。尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。
控制饮食可以降低多少尿酸
1、建议每天饮用2000毫升以上的温开水。降低血清尿酸需要积极控制饮食。严格控制饮食可使尿酸降低60%左右。假设病人的血尿酸是540。通过饮食干预，尿酸可达到480。只要你坚持下去，控制尿酸并不难。
2、以下三种方法可以快速降低尿酸。多喝水，少喝酒。正常的人每天需要喝1000毫升左右的水，而平时尿酸高的人更要喝多一点水，一般每日保持3000毫升左右的水，少量多次地喝，使尿量增加，可以帮助尿酸排出体内。
3、我6月份查的尿酸600+，一个月不吃任何药，非常严格的控制饮食，每天4000毫升以上的白开水，晚上有40分钟以上的健身出很多汗，直到昨天复查 降了81点。
4、换句话说，控制饮食大约可以使尿酸水平降低20%。
吃什么食物可以降低尿酸
1、可以降低尿酸的食物分成三种，一种是五谷杂粮，一种是蔬菜，一种是水果。五谷杂粮：马铃薯，米面还有木薯这一类的食物中含有丰富的膳食纤维，因此能够加强肠道蠕动，可以促进尿酸排出。
2、问荆茶。问荆中含有绿色素和硅两种物质，其中，绿色素有利尿的作用，所以在饮用后会大量的排尿，尿酸也排出了，这样可以大大的降低尿酸浓度水平浓度。芹菜。
3、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质，像豆类食物就比较好，里面包含有很多能够降低尿酸的物质，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平时也可以喝一些牛奶，里面也包含有特别优质的蛋白质。
4、碱性食品：海带，白菜，芹菜，黄瓜，苹果，番茄等。尿酸是酸性的。多吃碱性食物。酸碱反应可以减少体内尿酸的含量。此外，酸碱反应将产生水以促进尿液排泄并降低尿酸含量。利尿食品：冬瓜，西瓜，绿豆，红豆，西红柿等。
5、尿酸高的话可以吃萝卜、胡萝卜，含有丰富的维生素，能够加快体内多余尿酸排出。另外还有猕猴桃、鸡蛋、地瓜、苹果、牛奶等。尿酸高是体内嘌呤代谢异常引起的，这是一种代谢类的疾病。
尿酸偏高的人,经常吃哪些食物可有效的缓解尿酸呢?
1、尿酸高吃什么最好最降得快 高钾食物：香蕉，西兰花，芹菜，橘子，橘子等 钾不仅可以促进新陈代谢，还可以调节体内的酸碱平衡。当体内有大量尿酸时，钾会自动调节，中和尿酸并促进尿酸排泄。
2、尿酸高的人平时可以吃些低嘌呤的食物，比如高粱、马铃薯、花菜、白菜、草鱼、四季豆、豌豆以及竹笋等。另外，还可以吃富含维生素B1以及维生素C的食物，也具有缓解病情的功效。吃VC含量高、低嘌呤、含钾类食物有益于降尿酸。
3、尿酸高患者可以吃的食物包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类的食物和一些肉类都可以吃。饮食尽量避免吃海鱼，可以吃河鱼。另外高尿酸患者也可以吃一些肉类，不仅仅只吃一些素菜。