今天头条君来给大家分享一些关于西洋参的最佳吃法西洋参要怎么吃啊 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、泡酒法：将西洋参洗干净之后，放入适量的米酒中浸泡7天就可以享用美味营养的西洋参酒了。每天2次就可以，一次20毫升。里边的西洋参也是可以吃的。
2、取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。
3、服用方法：将西洋参切成薄片，装入干净的小瓶中，早晚各服2-4粒，咀嚼吞服。饮茶法：取西洋参切片，各用3-6克，置于保温瓶中，用沸水冲泡，静置15分钟，常饮。1天内喝完，最后吞下人参渣。
4、西洋参片的禁忌如果用西洋参片冲泡饮茶之后，一天之内是可以反复冲泡饮用的，但是不要隔夜冲泡饮用。同时出现腹泻，呕吐，体寒等症状的人们，并不适合服用西洋参片要牢记。
5、西洋参的吃法a、含化法将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2-4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。
6、山药、百合等放入砂锅中文火炖透，参、肉、汤一并食用。②西洋参3克、红枣2枚、银耳3克，加水蒸1小时后食用。（7）泡酒本品1～2支泡入500克白酒中，1～2个月后可饮服。可反复泡三次后，取出，加糖煮食。
板栗补肾吃法
板栗的吃法大体分为生吃、熟吃两种。一般认为生吃补肾，熟吃健脾。生吃板栗可以防治肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。
板栗是补肾最好的干果。当然生吃最补，但是生的怕肠胃受不了，而且不好剥。最好就是吃炒栗子，营养不流失，也好剥好吃，第三就是炖汤，烧菜，这样也好吃，但维生素微量元素等流失较多。
每天吃6个栗子补肾壮腰，板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6～7个就可以了。
板栗是生活中很常见的一种食物，它的吃法比较多，很多人都会炒着吃或者煮着吃，这样味道更香甜可口，营养价值更高一点。吃板栗有一定的补肾效果，通常情况下生吃更补肾，也可以用板栗煮粥或者泡酒吃。
吃法建议生吃板栗是具有补肾效果的，熟吃的话貌似没有什么效果。
西洋参正确食用方法
服用方法：将西洋参片用清水煎煮10分钟，将药液分为2份，三七粉也分为2份，用西洋参药液冲服三七粉，早晚各1次，并将参片嚼服。
取新鲜的西洋参20克，大枣5枚，加水适量，隔水炖成参枣汤，每天早晨空腹和晚上临睡前服用。
煮服法将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。
西洋参的吃法a、含化法将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2-4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。
服用方法：将西洋参切成薄片，装入干净的小瓶中，早晚各服2-4粒，咀嚼吞服。饮茶法：取西洋参切片，各用3-6克，置于保温瓶中，用沸水冲泡，静置15分钟，常饮。1天内喝完，最后吞下人参渣。
西洋参的功效与作用及食用方法1西洋参的吃法细嚼噙化：每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。
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