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小苏打bakingsoda是一种非常传统的发泡剂，和酵母，复合泡打粉，蛋糕粉不同互有替换。当烘焙食谱要求使用苏打粉时，如用泡打粉替代会使烘焙产品太多的上升。同样，如果用苏打粉来替代泡打粉，也可能导致烘焙产品太平坦。泡打粉的铝含量，特别是有关对症的影响越来越惹人关注。小苏打则是完全不含铝的。
用法：具体用法要视食谱配方而定，一般来说假如需要3茶匙（约30～60g）的泡打粉，您可以使用两个茶匙塔塔粉和1茶匙（约10～20g）苏打粉来替代。
心得：要求非常松软直接用酵母，菜鸟怕麻烦直接用配好的蛋糕／发酵粉，大厨师，老司机一般习惯自己看感觉搭配小苏打和其他物料，自主性更强。多用小苏打做烘培也更健康。
不推荐自制苏打水。首先，注意力不容易掌握。自制的苏打水，如果用碳酸氢钠粉末溶解，就是真正的苏打水，但是如果碱度太高，饮用后会在体内产生二氧化碳，引起胃胀和腹胀等不良反应。此外，还应考虑自制苏打水过程中的健康和安全隐患。市场上的许多汽水机在高压入二氧化碳气体，应该被称为碳酸水。没有小苏打，就不会有这样的效果。应该特别注意市场上出售的一些罐装汽水产品。除了二氧化碳之外，一些还加入了各种糖、甜味剂和香料来制造苏打。大量饮酒对身体有害。
在临床上，碳酸氢钠主要用于碱化尿液。碳酸氢钠会中和胃酸中的氢离子，降低胃酸的酸碱度。为了恢复胃中的酸性环境，胃粘膜会将更多的氢离子从血液输送到胃中，导致血液中的碳酸氢盐相对增加，血液变成碱性。为了维持稳定的血液酸碱度，脏会分泌过多的碳酸氢盐，导致尿液碱度增加。
这就是碳酸氢钠碱化尿液的方式。然而，有没有有点担心吃碳酸氢钠会增加脏负担，甚至损害功能？可以理解患者的担心，毕竟尿酸度高会损害自身，如果碳酸氢钠也会损害脏，那就太好了。
但是这种担心是不必要的。污垢有很强的调节酸碱平衡的能力，只要你不吃太多碳酸氢钠，就不会影响功能。即使是功能不全的，也可以使用碳酸氢钠，它也有很好的保护作用。脏是体内碳酸氢根离子的主要产生者。当能量不足时，体内的碳酸氢盐容易减少(代谢酸)。适当口服碳酸氢钠有助于恢复血液中碳酸氢盐的浓度，但有利于减轻负担。因此，在临床上，医生有时会给慢不全患者开碳酸氢钠，这就是原因。因此，患者不必担心口服碳酸氢钠对身体的不良影响。
