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孕妇可以吃的粗粮主食有很多，粗粮类的包括燕麦，荞麦，玉米，山芋，山药等等，而主食类的米饭、面条、馒头都是可以服用的，可以正常的使用。
但是孕妇如果在怀孕期间做血糖检测的时候发现血糖水平过高，或者是糖耐量异常，那么这个时候就要控制糖分的摄入。尽量少吃一些含糖比较高的主食，比如说米类，面类，就可以考虑多吃一些粗粮。常用的粗粮燕麦。荞麦里面的糖分含量都是比较少的女性在怀孕期间要注意饮食的均衡，以及食物的多样化，这样可以补充孕期所需要的各种营养，同时又能够有效的促进胎儿的生长发育。
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