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而如果在桑拿结束后，芬兰人递给你一把树枝，千万不要拒绝，这种叫做Vhita的嫩树枝，是用来轻轻拍打身体用的，芬兰人相信这么做有利于将天地精华注入你的身体当中。如果你不信，那么清香的白桦叶嫩枝散发出来的清香和微微的凉风也会让你感到十分舒适。
洗浴中心的休息地方也是固然重要，这里对明亮度、空气是否通透、装饰是否高雅有着很高的要求，我们必须要保证的是客人在休息时不论在哪个方向都可以看到电视里播放的节目，我们可以选择一些科学，来实现这一点，让每个客人的椅子上都有一个小型电视机。可自由更换观看自己想看的节目。
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通风注意事项
注意事项1：要想获得舒缓的桑拿效果，桑拿房中应该混合适当比例的热空气和冷空气。通风的另外一个原因就是要吸收电热器周围的空气，将热量传送到房间里较远的一端。空气进出的通风口位置可以根据桑拿房的设计和主人的喜好加以调整。
蒸桑拿时间不宜过长。由于在蒸桑拿的时候，人体会大量排汗，时间超过30分钟就容易造成体力不支。而且由于桑拿的温度极高，对与男性来说，容易造成。所以蒸桑拿的频率不要超过每周两次。蒸桑拿前后应补充充足水分。蒸桑拿温度都比较高，皮肤容易缺水，长时间缺水甚至会导致热衰竭现象。所以在蒸桑拿之前补充充足的水分，之后也要适当补充水分，以免消耗过大。
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干蒸桑拿房安装
按设计请求对于桑拿房墙体进行施工处理;做好防水工程;按设计请求预设电源、水源;桑拿房内面用经由热处理的松木板进行铺贴;安装桑拿房门，为减少木门的变形1般选用钢化玻璃门。安装桑拿炉及附件，并接通其电源、水源。
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出汗是人体的重要手段之一，可是冬季人们的运动量少了很多，怎样才能保证正常的出汗呢?洗澡的时候选用天然丝瓜瓤做成的搓澡巾，通过这种摩擦可去除死皮，疏通堵塞的毛孔，保证正常出汗。如果有条件，每周蒸桑拿一次都可加快新陈代谢，起到养颜的功效。蒸桑拿前饮一杯水可帮助加速。蒸桑拿的过程中饮多点水，可使效果更好。
