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宫i寒是导致子i宫老化的主要原因！如果子i宫温度下降，特别是卵i巢，就会处于防御状态，此时你的卵i子质量会大大下降，寒冷的子i宫不适合婴儿生存。
事实上，只要子i宫暖和了，35岁以后还能生出健康的宝宝！
1.沿着小石子快速行走，促进子i宫血液循环
中医学认为“走则生阳”，如果你经常感觉宫i寒、经i痛，建议你采取暖宫走的办法！
每日快走30分钟，子i宫血液循环速度可提高10%！此外，建议你在石子上行走，石子能有效刺激足底经脉和穴位，进而调畅气血，让子i宫不再寒冷！
2.每周游泳两小时，增强宫缩能力
美国女医学专i家瑞贝卡·吉尔坚持说：“女人35岁以后不能有孩子。”
35岁以后，女性的宫缩能力会降低40%，这意味着即使在怀孕的时候，至终生产出来也会非常痛苦，更重要的是，宫缩无力意味着子i宫活动不足，活动不足的直接后果就是和子i宫老化。
但是，几个月后，新西兰健康的说法打破了 Rabecca的假设，运动医学研究发现，每周游泳2小时，宫缩能力就能提高一倍以上，这就意味着子i宫温度会上升0.1℃！
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女人应该怎样保护子i宫？在女性生殖系统中，子i宫是至重要的组成部分。知道要保护子i宫，才能延缓容颜早衰、色i斑、皮肤粗糙等现象。所以，在日常生活中，女性该如何保护自己的子i宫呢？
保住子i宫招数1、每日谷物早餐一顿
一项调查显示，在患颈i椎病的女性中，叶酸摄入量超过30%，维生素C吸收能力尤其低于正常女性。而且谷物早餐可以提高*对维生素的吸收能力。另外，谷类早餐含有丰富的叶酸和β胡萝卜素，有助于预防宫i颈疾i病。
保住子i宫招数2、激i素过量，谨慎前往美容院
许多美容机构为了追求“速i白”，在自制的“天然”面膜等产品中加入大量雌激i素，这些激i素会降低子i宫壁的韧性，使之变弱。
保住子i宫招数3、OL不要坐太久
研究显示， OL患子i宫内膜异位症的几率比家庭主妇高21%。据解释，由于七成以上 OL要在办公室坐6小时以上，再加上缺乏正常的运动，这就会导致气血循环不畅，从而导致子i宫内膜组织增i生，形成子i宫内膜异位症。这样，每坐2小时的工作，就可以走动10分钟，改善久坐引起的循环障碍。
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说说包装吧！包含商标注册，外观申请印刷包装设计！
这种 wei商大多没有这种意识，觉得随便起个名字就可以了，花了不少时间！到达半路发现市场上很快就出现了同名同款产品，甚至还有人注册商标！用半天的时间来完成这一切！所以，商标和外观都必须被注册！
四是厂家的选择！多数微1商认为选择厂家一定要选大，知1名高！
妇女私1处保养法
培养自我检查的习惯。沐浴时，女性可以检查自己的1房是否有肿块，早晨起来或晚上睡觉前摸摸下腹部看是否有肿块。
要定期到医院做体检。检查、B1超、宫1颈涂片等都是非常重要的检查项目，千万不要错过。
生育1个孩子也能防止妇女1科病的发生。研究表明，妇女生育一次，10年内的免1疫力就会提高，主要针对妇科肿1瘤。
适度1就是给自己提供良好的 SPA，避免过度的性1生活，过度的性兴奋会导致内1分泌极度亢奋，导致乳1腺腺增1生和子1宫肌瘤发生率增加。
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