点击图片查看原图厦门维立康器械有限公司（Wliconn Medical)是一家专注于院前急救领域的型企业。是一家从事急救箱包产品研发、销售、客户服务为一体并兼顾各类急救设备的型企业。各类院前综合急救箱包、应急急救背囊箱包、社区家庭访视日常护理箱包、户外车载急救应急箱包、个人携行装备等。各类院前综合急救箱包、应急急救背囊箱包、社区家庭访视日常护理箱包、户外车载急救应急箱包、个人携行装备等。
1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行；如果是一只手抽筋，则用脚慢慢踩水，千万不能快，保持身体不下沉，另一只手将抽筋的手向手背方向用力扳手腕，直到抽筋解除为止；如果是一条腿抽筋，则用手慢慢划水，用未抽筋的脚背勾住抽筋的脚尖用力向上勾压，直到抽筋解除为止；抽筋解除后，向浅水区或岸边游时千万不要过急过快，以防用力不当、动作过度再次抽筋；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、，以求缓解；如果自行救治不，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸；如有他人在旁边，则可请他人帮忙救护或大声呼救。
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跳水一定要远离船边，跳船的正确位置应该是船尾，并尽可能地跳远，不然船下沉时涡流会把人吸进船底下。
5、跳进水中要保持，既要防止被水上漂浮物撞伤，又不要离出事船只太远。如果事故船在海中遇险，请耐心等待救援，看到救援船只挥动手臂示意自己的位置。如果在江河湖泊中遇险，如果很容易游上岸边，请尝试。如果水速很急，不要直接朝岸边游去，而应该顺着水流游向下游岸边，如果河流弯曲，应游向内弯，那里
较浅并且水流速度较慢。请在那里上岸或者等待救援。
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户外避雷措施
当在户到突发的雷雨时：
1、不要停留在山顶、山脊或建（构）筑物顶部。
2、不要停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚附近。
3、不要停留在铁门、铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近。
4、应迅速躲入有防雷保护的建（构）筑物内，或有金属壳体的各种车辆及船舶内。
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第三步：人工呼吸。方法是首先使患者仰头，托住患者下巴以打开气道。之后，一只手捏住患者鼻子，对患者口部张大嘴吹气，注意不要漏气，可通过胸部有无起伏检查，吹气之后松开鼻子；吹气时间为1秒钟；一共实施2次，之后继续进行胸部按压。
有条件的可以在人工呼吸前给患者口部放一层呼吸膜，以减少概率。
总结：先检查患者有无呼吸，确定没有呼吸后以100次/分钟，5厘米深度进行胸部按压30次，紧接着两次人工呼吸。以30次胸部按压、2次人工呼吸的顺序一直反复操作直到救护车到达。
