点击图片查看原图近视不能吃什么？现在越来越多的人近视，其实近视的原因有很多，饮食就是其中之一。近视不仅要矫正还需要饮食调理，那么近视有哪些饮食禁忌呢？接下来带您看看近视不能吃什么：
少吃烧煮过度的食物
吃太多烧煮过度的蛋白类食物，将使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。
坚持定期检查视力和验光，科学预防近视，例如护瞳视力防控中心等关注：假性近视、科学矫正孩子进入学龄期后，这个时期是青少年屈光不正的发展阶段。
建议青少年儿童眼睛的调节力较强，过多的调节参与可能导致近视的提早到来！所以，这时候如果看到孩子经常眯眼、揉眼，就要注意，要及早带孩子到护瞳视力防控中心进行视觉功能检查。
孩子确诊为近视后，应该及时参与护瞳的“脑力影像优化、主动视觉调节”视力训练方法，以达到近视防控、裸眼视力提升的效果。，在中国，小学生35%存在近视。近视的低龄化已引起社会的高度重视。
转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。5D，也就是说都会有200至250度左右的生理性，这200多度的可以作为“储备粮食”供“损耗”，避免“弹尽粮绝”。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
