点击图片查看原图蒸桑拿出汗多好不好？
桑拿出汗太多钙、钾流失严重：汗液中含大量钙、钾成分，流汗过多，也意味着人体钙、钾质丢失很多。长期下去人们会出现钙缺乏症状。所以，桑拿后或桑拿前要学会适当补充钙或钾，如喝些牛奶、淡盐水等。
桑拿出汗太多或丢失营养元素：桑拿在排出身体垃圾的同时，若出汗太多，可能也会相对带出一些体内的营养元素。所以，出汗太多的话，意味着营养元素丢失的更严重，长期下去人很可能变得营养不良。
桑拿完可是可以洗澡，只是不宜立即洗澡也不建议洗澡，就算要洗，也至少要等6小时过后再洗澡。因为：
桑拿后立即洗澡易受风1寒侵袭
由于桑拿的时候身体在远红外线的作用下打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复，且毛孔正处于张开的状态，若此时洗澡很容遭受风1寒的侵袭。风1寒的侵袭是从毛孔开始的，即使用热水洗澡，也同样会在洗澡后因感受寒凉，从而使修复过程中断。其实，能量汗蒸箱虽然有着令人复健的神奇功效，但它的原理却非常简单，就是汗蒸箱的整体功能泥材料和纳米材料能够释放远红外线、负离子与能量波，正是这几种看不见的东西，让我们的身体变得轻松，变得干净，变得鲜活。
桑拿后立即洗澡会影响桑拿修复
桑拿后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过桑拿也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩，细胞修复停止影响桑拿后达到的养生效果。
桑拿浴箱的产品特点：
您可以在看电视、阅读书报杂志或打电话聊天之余，充分享受家庭三温暖SPA的乐趣。同时可以结合不同的需要加入四大类材料（芳香精油、汉方中草药、鲜草百果、矿物浴1盐），在芳香蒸汽的呵护中，使自己更美丽、更健康！家用汗蒸箱功效改善身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛1细血管扩张提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果，包括调节高、低血压。桑拿浴箱可移动式设计，不受场地限制，骨架折叠设计，外观更显豪华大方，采用高科技纳米抗1菌织物，双面防水，防臭抗1菌。
使用蒸汽桑拿浴箱要注意的事项
1.在使用桑拿浴箱之前要认真，仔细的阅读说明书，保存好，以备将来使用;
2.在连接用其之前，请确保电源是否正确匹配，插座有一个地线;
3.当你再次进入热的浴桶内时，请先让蒸汽机冷却几分钟;
4.请不要用湿手接触电器，或用脚触摸插上的电源的电器;
5.使用过后，请用软部清洁，擦干浴桶。
